#04 Krieg in der Ukraine - wie wir (nicht nur) als Familie damit umgehen können

Shownotes

Aus den Inhalten dieser Episode:

  • Was nun? Wege, um trotz der Bedrohung und Unsicherheit mental stabil zu bleiben
  • Die Angstspirale zerrt an uns
  • Kontrolle gewinnen und Sicherheit schaffen - wie das gelingen kann
  • Wie sprechen wir mit Kindern über den Krieg?
  • Antworten sind Silber, Fragen sind Gold!
  • Kinder brauchen Vorbilder
  • Wie viel Information soll sein?
  • Die "Homebase" in Krisenzeiten auspolstern
  • Rituale für Sicherheit und Orientierung pflegen
  • Achtsamkeitsübungen lassen uns in uns Frieden finden

Die Maus-Seite mit kindgerechten Nachrichten (ab Schulalter)

Schau-Hin! Initiative für altersgerechte Mediennutzung. Tipps für kindgerechte Nachrichten

Die Plattform für fundierten Faktenckeck: Mimikama

Hier der Link zu verschiedenen Werkzeugen und Achtsamkeitsübungen

Zum Blogartikel: Krieg in der Ukraine - wie wir (nicht nur) als Familie damit umgehen können.

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